Încetinire & Reconectare: Intervenție pentru Burnout

Scopul proiectului este de a oferi suport psihoterapeutic structurat pentru reducerea simptomelor de burnout, promovând reîncărcarea resurselor emoționale și mintale, în vederea îmbunătățirii calității vieții participanților.

Beneficiarii proiectului sunt persoane adulte, cu vârste cuprinse între 25 și 55 de ani, care se confruntă cu simptome de burnout datorate stresului prelungit la locul de muncă sau în viața personală. Comunitatea căreia i se adresează proiectul include profesioniști din sănătate și educație, dar și persoane implicate în activități de îngrijire sau cu responsabilități familiale ridicate. Proiectul este conceput pentru a deservi un număr de aproximativ 13-15 de participanți, oferindu-le un spațiu sigur și confidențial în care să exploreze și să abordeze provocările legate de burnout, sprijinindu-i în procesul de recuperare și în îmbunătățirea funcționalității generale.

Nevoile sesizate în rândul persoanelor afectate de burnout includ: 1. Gestionarea stresului cronic: Beneficiarii se confruntă cu niveluri ridicate de stres prelungit, care le afectează negativ sănătatea mintală și fizică. 2. Prevenirea și tratarea simptomelor de burnout: Mulți dintre ei prezintă simptome caracteristice burnout-ului, cum ar fi epuizarea emoțională, lipsa de motivație, scăderea performanței și a satisfacției în muncă sau în viața personală. 3. Sprijin emoțional și social: Beneficiarii au nevoie de suport emoțional într-un cadru sigur și confidențial, unde să poată discuta deschis despre dificultățile cu care se confruntă. 4. Restabilirea echilibrului între viața profesională și personală: Mulți participanți se confruntă cu dificultăți în a menține un echilibru sănătos între responsabilitățile profesionale și cele personale, ceea ce contribuie la starea de epuizare generală.